ウェイトトレーニングの本を読んでいて、ビジネスや仕事にも通じるワードが出てきたのでトレーニングとこれらの共通点についてのメモです。 ◾️アジリティ俊敏性と訳されることの多いワードで、スピーディが一定のタームにおける直線的な能力値を示すワード(…
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